Šta je ajur-veda

Ajur-veda je najstariji, sveobuhvatni sistem zaštite zdravlja koji se i danas koristi širom sveta

Ajur-veda je najstariji, sveobuhvatni sistem zaštite zdravlja koji se i danas koristi širom sveta. U Indiji ajur-veda i danas ima prednost nad alopatskom medicinom i izučava se na državnim školama i univerzitetima. Svetska zdravstvena organizacija je na svom kongresu u Alma Ati 1977. zvanično priznala ajur-vedu i preporučila njenu primenu i popularizaciju.

Sve danas poznate metode prirodne ili alternativne medicine imaju svoje poreklo u ajur-vedi. Savremena ajur-veda se zasniva na dva klasična teksta – Čarak Samhiti i Sušrut Samhiti čija se starost procenjuje na oko 4.000 – 5.000 godina. Ajur-veda ima osam grana, od kojih su sedam obradjeni u Čarak samhiti:

  • Kayacikitsa – interna medicina
  • Salakya – lečenje bolesti glave i vrata
  • Visagara – lečenje stanja izazvanih otrovima
  • Bhuta – vidya – lečenje psihičkih bolesti
  • Kaumara bhrtya – tretman dece
  • Rasayana – primena eliksira za održavanje mladolikosti
  • Vajikarana – primena afrodizijaka.

Osma grana, Salyapaharatrika odnosno hirurgija, detaljno je opisana u Sušrut samhiti. Svih ovih osam grana se bave prevencijom, lečenjem i oporavkom posle bolesti u svojim oblastima.

Sam naziv Ajur-veda znači „nauka o životu“. Čaraka definiše ajur-vedu na sledeći način:

Ajur-veda je nauka koja opisuje povoljna i nepovoljna, a takodje i srećna i nesrećna stanja života, zajedno sa onim što je dobro i loše za život, mere za njihovo dostizanje kao i sam život.

Poreklo ajur-vede

Ajur-veda je deo VEDE. Iako neki savremeni naučnici smatraju da su Vede spisi indijske filozofije i ritualnih obreda, istina je sasvim drugačija – Veda je večni, nerodjeni, neuništivi opis i izraz zakona prirode koji stvaraju, održavaju i menjaju čitav univerzum i sve u njemu. Vedske himne koje su zapisane u vedskoj literaturi nazvane su po odredjenim mudracima (rišijima) ne zato što su ih ti rišiji izmislili ili sastavili, već zato što su ih videli svojim unutrašnjim okom i zapisali (ili zapamtili). Te himne opisuju odredjene setove prirodnih zakona i predstavljaju direktan put da se postignu željeni rezultati u bilo kom polju života.

Čitavom prirodom upravljaju prirodni zakoni. To je slično informatičkim sistemima – pritisnete jedno dugme i odredjeni skup komandi počne da se izvršava. Pritisnete neko drugo i sasvim suprotan skup komandi je operativan. Kao što postoje mnogi kompjuterski programi i bezbrojne naredbe, tako postoje i odredjeni skupovi prirodnih zakona koji su odgovorni za radjanje i umiranje, rast i propadanje, zdravlje i bolest, bogatstvo i siromaštvo, harmoniju i promenu itd. Celokupna vedska literatura opisuje kako da koristimo odredjene setove zakona prirode.

Postoje četiri osnovne vede – rig veda, sama veda, jadjur veda i atharva veda. Rig veda je samhita – celina totalnog znanja, a ove ostale tri su njena detaljnija razrada. Svaka od ove četiri vede ima svoje pomoćne vede (upa vede). Ajur-veda je upa-veda rig vede. Upa-veda je praktičan izraz veda. Dok rig veda opisuje celinu života sa apsolutne tačke gledišta, dotle ajur-veda opisuje totalnost života sa relativne, izražene tačke gledišta. Na taj način ajur-veda je praktičan izraz rig vede.

Ajur-veda je postojala oduvek i uvek će postojati. Ona je nerodjena, neumiruća, večna i uvek savremena. To je istovremeno i najstarije i najmodernije znanje u svakoj epohi. Ajur-veda nepogrešivo prepoznaje obrasce delovanja prirode na najsuptilnijem – kvantnom nivou i pruža svakome mogućnost da se prilagodi promenama u funkcionisanju prirode. Te promene ne obuhvataju samo doba dana, sezone ili godine, već i mnogo veća vremenska razdoblja koja se mere stotinama hiljada godina (u vedi – juge). Zahvaljujući tome, ajurvedsko znanje je uvek savremeno i uvek drži korak sa vremenom.

Drevni mudraci su spoznali da je čovek minijaturna replika univerzuma – mikrokosmos. Sve što postoji u univerzumu, postoji i u čoveku. Dugovečnost, inteligencija, zdravlje i sposobnosti ljudi menjali su se tokom epoha, u zavisnosti od toga koji setovi prirodnih zakona preovladavaju u kojoj epohi. Kako se menja univerzum, tako se menja i čovek – minijaturni univerzum. Ajur-veda je pouzdan i nepogrešiv vodič kroz sve bezbrojne promene u svim vremenima – prošlom, sadašnjem i budućem. Ovo je najbolje izraženo aforizmom iz Čaraka samhite:

„Kao što je toplota bliska vatri, tako je ajur-veda bliska životu“.

Ajur-veda i zapadna nauka

Zahvaljujući savremenom shvatanju kvantno-mehaničke prirode univerzuma, danas je moguće naučno objasniti saznanja do kojih su došli drevni mudraci i koja su moguća u kvantno-mehaničkom svetu, a izgledaju sasvim apsurdno u svetu klasične, njutnovske fizike. Zbog toga je ajur-veda doživela izuzetno širenje u poslednjoj deceniji dvadesetog veka. Ajurvedske klinike i/ili univerziteti i koledži postoje u Nemačkoj, Britaniji, Holandiji, Švajcarskoj, Finskoj, SAD, Kanadi, Brazilu, Rusiji, Kini…

Praktična primena je praćena i brojnim naučnim istraživanjima koja su objavljivana u najcenjenijim svetskim naučnim časopisima: JAMA, The Lancet, Psychosomatic medicine, The Science itd.

Osnovni principi

Princip biološke individualnosti zauzima centralno mesto u ajurvedskoj dijagnozi i terapiji. Ajur-veda naglašava lične faktore bolesnika, a posebno neravnotežu koja nastaje usled narušavanja homeostaze ili imunološkog mehanizma kao osnovne faktore u etiologiji bolesti. Važnu ulogu igraju mentalni i emotivni faktori, za koje se smatra da su kritični za razvoj ovih neravnoteža.

Kod pregleda pacijenta, lekar uvežban u ajur-vedi uzima u obzir prisutnu patologiju a takodje i konstelaciju jedinstvenih psihofizioloških osobina koje čine tu osobu. Prema ajur-vedi, tri nesvodljiva fiziološka principa koji se zovu doše, regulišu različite funkcije duha i tela. Na sanskritu, tri doše se zovu vata, pita i kapha. U vreme rodjenja svako dobija neke vrednosti od sve tri doše, ali tačna proporcija varira od čoveka do čoveka. Ova proporcija odredjuje psihofiziološki tip. Postoji 10 klasičnih tipova dobijenih kombinacijom tri doše.

Tri doše su dalje podeljene u brojne subdoše koje su smeštene u odredjenim delovima tela i imaju odredjene funkcije. Neravnoteža doša i subdoša narušava normalne funkcije i odgovorna je za razne bolesti. Pošto različiti podtipovi doša i njihovih kombinacija utiču na različite organe i sisteme organa, lekar može da poveže ajurvedsku dijagnozu sa klasifikacijom bolesti u alopatskoj medicini.

Vata doša predstavlja kretanje i tok. Fiziološki, ona reguliše disanje, cirkulaciju i neuromuskularnu aktivnost. Neravnoteža vate stvara bolesti nervnog sistema, hronični bol, srčane aritmije, reumatične probleme, konstipaciju, anksioznost, nesanicu.

Kliknite za detalje o osobinama vata telesnog tipa

Osobine vata telesnog tipa

„Ko nema u glavi, ima u nogama“

Ljudi vata tipa imaju slabo razvijeno telo. Njihove grudi su ravne, nemaju razvijene mišiće i salo, vide im se vene i žile. Telesna težina im je mala, često su mršavi ili čak neuhranjeni. Čak i ako redovno i mnogo jedu, teško povećavaju telesnu težinu. Oni su ili visoki ili izrazito niskog rasta, kosti i zglobovi su im istaknuti i lako vidljivi. Telesna snaga im je mala, a takođe i izdržljivost i strpljenje.

Koža im je obično tamnije boje, hladna, hrapava, suva, gruba, lako se peruta ili puca. Obično imaju nekoliko velikih, tamnih mladeža. Obično pate od loše cirkulacije, ruke i noge su im često hladne. Smeta im hladno, vetrovito i suvo vreme. Proleće i leto su omiljeni deo godine za osobe vata telesnog tipa.

Kosa im je suva i retka, obično kovrdžava, oči male, nemirne, upale i često bez sjaja. Skloni su čestom treptanju, trepavice su im retke. Imaju tvrde, krte nokte, zglobovi im pucaju pri savijanju a zubi im mogu biti izbačeni, slomljeni ili imati slabe krunice. Nos im je povinut ili prćast.

Kao i u svakodnevnom životu, tako i u ishrani vata ljude odlikuje nestalnost i nedoslednost. Njihov apetit, žeđ i probava su promenljivi i neredovni. Ponekad osećaju izuzetnu glad i mogu da pojedu mnogo hrane, a već sutradan ili već za sledeći obrok mogu da ne jedu skoro ništa. Usled toga, često imaju probavne tegobe i probleme sa upijanjem hranljivih materija, što sve dovodi do oskudne, tvrde i suve stolice i čestih začepljenja. Slabo se znoje i imaju oskudnu mokraću. Vole sladak, kiseo i slan ukus, toplu i uljastu hranu.

Sve što rade, vata tipovi rade brzo i na brzinu. Oni brzo misle, brzo govore, brzo jedu a kada hodaju samo što ne polete. Izuzetno vole sve vrste aktivnosti – putovanja, sportove, zabave, čulna uživanja i naročito vole da istražuju nepoznate predele, tuđe tajne i misterije, što se često veoma loše završava po njih. Vata ljudi ne poseduju veliku snagu niti izdržljivost, tako da ih sve ove aktivnosti iscrpljuju i još više povećavaju vata princip u fiziologiji što dovodi do nesanice, briga, iscrpljenosti, impotencije i drugih vata poremećaja.

Njima je potrebno manje sna nego drugim telesnim tipovima, a čak i kada manje spavaju bude se sveži i bodri. San im je lak, isprekidan i često pate od nesanice.

Kada su uravnoteženi, ovi ljudi iskazuju izuzetnu kreativnost, polet, veselost, radost, lepršavost, prilagodljivost i brzo nalaženje rešenja čak i u veoma komplikovanim problemima. Njihova mašta je bujna i puni su novih ideja i poduhvata. Odlikuje ih velika jasnoća duha – oni veoma brzo razumeju nove stvari ali ih brzo i zaborave jer imaju slabo pamćenje.Uvek su spremni za promene svih vrsta – promene garderobe, mesta stanovanja, nameštaja, ljubavnih i poslovnih partnera i lako im postaje dosadno. Snaga volje im je veoma slaba, a takođe i samopouzdanje, hrabrost i vera. Često su u stanju da slažu a da ne trepnu! Kada su pod stresom skloni su nervozi, strahu (panika), grubom ponašanju, depresiji, osećanjima praznine, usamljenosti i napuštenosti.

Vata ljudi brzo zarađuju novac, ali ga lako i brzo troše – često na neke „gluposti“ i impulsivno. Retko kada uspevaju da nešto uštede niti umeju da planiraju investicije sa zarađenim novcem, tako da često imaju finansijskih problema.

Vata zdravstveni problemi

Klasični vata problemi su zatvor, gasovi i nadutost trbuha, slabost, iscrpljenost, slaba apsorpcija hrane i mršavost, osetljivost na hladnoću, slaba cirkulacija, suva koža i kosa, perut, ispucale usne, lomljivi nokti, prehlade, suv kašalj, upala pluća, artritis, reuma, nervne bolesti, tikovi, grčevi, gušenje, lupanje srca, bol u donjem delu leđa, hernia, nesanica, depresija sa osećajem praznine. Višak vate je glavni uzrok pred menstrualnog sindroma (PMS), impotencije i neplodnosti.

Faktori koji remete vata došu

Preterana aktivnost, nesigurnost na poslu, u porodici ili u društvu, neredovan i neuredan život, alkohol, cigarete, stimulansi, gazirana pića, hladna jela i pića, gorak, opor i ljut ukus, glasna muzika i nedovoljno odmora glavni su faktori koji negativno utiču na vata došu. Hladno, suvo i vetrovito vreme tokom drugog dela jeseni i rane zime su najgori deo sezone za vata ljude.

Faktori koji smiruju vatu

Najvažniji faktori za smirenje vata doše su redovnost i toplota. Vata ljudi imaju prirodnu potrebu da narušavaju red i navike, ali su redovni obroci, svakoga dana u isto vreme, redovno spavanje, redovan rad i redovan odmor najvažniji za održavanja vata ljudi u stanju zdravlja. Druga važna stvar za njih je toplota u svakom pogledu – topla jela i pića, tople, smirujuće emocije, toplo vreme, topla odeća i obuća, tople kupke.

divider

Pita doša upravlja svim metaboličkim procesima, razmenom energije i varenjem. Neravnoteže pite stvaraju čir na želucu, visok krvni pritisak, upalne bolesti creva, kožne bolesti i alergijske reakcije. Neravnoteže pite su odgovorne za bes, zavist i ljubomoru.

Kliknite za detalje o osobinama pita telesnog tipa

Osobine pita telesnog tipa

„Um caruje, snaga klade valja“

Ljudi pita tipa su srednje visine, vitki i često imaju nežan skelet. To su osobe srednje visine i telesne težine i osrednje razvijenih mišića i žila. Fizička snaga i izdržljivost im nisu veliki, ali su veći nego kod vata ljudi. Kosti i zglobovi su srednje naglašeni. Koža im je često pokrivena mnogobrojnim mladežima ili pegama svetle ili crvenkaste boje. Boja kože im je bakrena, žućkasta, crvenkasta ili svetla. Koža je veoma osetljiva na sunčevu svetlost, lako može da izgori, a nikada ne pocrni tako dobro kao kod vata ili kapha tipa. Pita koža je topla, mekana, uljasta i osetljiva i često problematična.

Kosa im je tanka, svilenkasta, riđe ili bakarne boje, i veoma rano opada ili sedi. Oči su im jasne i sjajne, pogled često veoma oštar i prek. Očna jabučica je srednje ispupčena a boja očiju može biti siva, zelena, žućkasta ili bakarna. Zubi su im oštri, ponekad žućkasti a desni osetljive i lako krvare. Nokti su mekani i ružičasti, nos šiljast i često crven na vrhu.

Kao što su kod vata ljudi osnovne osobine izražene kvalitetom vetra (nestalnost, pokretljivost), tako su kod pita ljudi osnovne osobine izražene vatrom i toplotom. U zavisnosti od situacije ovi ljudi su topli ili vatreni i takve su im i emocije, ponašanje, odnos prema životu. Telo im je toplo, uvek imaju blago povišenu telesnu temperaturu, ruke i noge su im tople i ponekad se znoje. Usled ove unutrašnje toplote, pita ljudi ne podnose vrućinu, leto, težak fizički napor, saunu, sunčanje i jako svetlo. Veoma lako i obilno se znoje, a miris tela im je neprijatan. Često im se znoje i noge, sa još neprijatnijim mirisom.

Kao što vatra lako sagoreva suvo granje, tako i ovi ljudi lako vare velike količine hrane i pića. Njihov apetit je veliki, metabolizam i probava veoma snažni. Oni prirodno vole hranu slatkog, gorkog i oporog ukusa i prohladna jela i pića. Zbog velike količine hrane i pića koje unose, oni imaju obilnu stolicu i mokraću ili se puno znoje. Stolica im je meka, obilna, židka i žućkaste boje. Apetit im je vrlo redovan i ako obrok malo kasni oni lako postaju ljuti, stresoviti ili čak iznemogli (pada im šećer)!
San im je dubok, srednje dužine. Snovi su im vatreni i često ispunjeni nasiljem, mogu da se znoje noću. Vole da čitaju pre spavanja jer ih to opušta i uspavljuje.

Pita ljudi poseduju oštru inteligenciju i izraženu moć koncentracije i razumevanja. Veoma su pronicljivi i imaju oštru memoriju. Njihov um je veoma logičan i mogu da sagledaju probleme sa svih strana i da nađu najbolje rešenje. Zato vole zagonetke, rebuse i intelektualne igre i takmičenja.

Pita ljudi su dobri, zapaljivi govornici i prirodne vođe. Vole izazove i takmičenja, veliki su ljubitelji znanja i studiranja i odlični su kao vođe i organizatori.

Ovi ljudi veoma cene red i čistoću. Ako primetite da neko veoma vodi računa o sitnicama i da je kod njega uvek svaka stvar na svom mestu, tada je to posledica izražene pita doše. Pita ljudi biraju uglađene profesije. Oni teže da budu lideri društva, religiozni propovednici, lekari, inženjeri, advokati. Oni su preduzimljivi, energični, hrabri, pa čak i agresivni. Imaju harizmu i vode mase. Lako vladaju situacijom.

Kada su u ravnoteži, pita ljudi su veoma plemeniti, požrtvovani, širokogrudi, darežljivi i uvek spremni da pomognu. Međutim, kada su pod stresom, postaju besni, ljuti, ljubomorni i veoma kritični. Preterana pita stvara perfekcioniste koji nikada ničim nisu zadovoljni i uvek nekoga ili nešto kritikuju. Ako nemaju neki objekat sa strane tada kritikuju sami sebe. To su pravi radoholičari koji su u stanju sve da žrtvuju radi uspeha. Zato često stradaju od srčanih bolesti.

Pita ljudi teže ka materijalnoj sigurnosti, ali veoma vole da troše na luksuz i prestiž. To su ljudi koji nose poznate robne marke, hvale se uspehom svoje dece u školi ili na raznim takmičenjima i priredbama i uživaju u pokazivanju svojih uspeha, bogatstva i poseda.

Pita zdravstveni problemi

Ovo su ljudi koji pate pre svega od bolesti srca i krvnih sudova, upala svih vrsta, kožnih, očnih i bolesti organa za varenje. Bolesti praćene visokom temperaturom, groznicom, alergije, trovanja i bolesti koje imaju burne simptome su usled poremećaja pite u telu. Bolesti jetre, slezine, žuči i krvi su takođe usled pita doše. Tu spadaju i naglo opadanje kose, ispadanje zuba, krvarenje desni, unutrašnja krvarenja i čirevi i emotivni stres.

Faktori koji remete pita došu

Sve što povećava toplotu – ljuta, vruća hrana i pića, kiseo, slan i ljut ukus, pržena i konzervisana hrana, alkohol, cigarete, kafa, kakao, leto, sauna, sunčanje, preterano gledanje televizije ili rad na kompjuteru, preteran rad, rad blizu vatre ili drugog izvora toplote, takmičenja, ne spavanje tokom noći, seks, diskusije, rasprave, razočarenja i neuspesi.

Faktori koji smiruju pitu

Prohladna jela i pića, hrana slatkog, gorkog i oporog ukusa, laksativna sredstva, prirodne lepote, hladna klima, nežnost, ljubav, pažnja, smeh, dovoljno odmora i opuštanja. Odlazak na počinak pre 10 uveče (tada počinje pita period noći), izbegavanje izvora jake svetlosti, ne izlaganje suncu i drugim izvorima toplote, ne preskakanje obroka i uzimanje dovoljno tečnosti. Duhovne prakse (TM) su izuzetno važne za ove ljude u sprečavanju srčanih problema i za dostizanje spokojstva.

divider

Kapha doša predstavlja strukturu, koheziju i ravnotežu fluida. Neravnoteže kaphe stvaraju bolesti respiratornog sistema, sinusitis, dijabetes, gojaznost, arterosklerozu i tumore. Neravnoteže kaphe takodje su odgovorne za osećanja vezanosti i pohlepe.

Kliknite za detalje o osobinama kapha telesnog tipa

Osobine kapha telesnog tipa

Ljudi kapha tipa imaju snažno, zdravo, dobro razvijeno telo. Vene i žile im se ne vide jer su prekivene mišićima i salom. Oni su teški i jaki, imaju teške kosti. Izdržljivost i snaga su im veliki i sa lakoćom podnose kako telesne tako i mentalne napore. Oni veoma lako dobijaju na telesnoj težini, čak iako vrlo malo jedu! To su oni koji kažu „samo sam stajao ispred vitrine sa kolačima i gledao, a ipak sam dobio pola kilograma“!

Koža im je debela, svetla, meka, sjajna, masna i hladna. Kosa je gusta, meka, tamna ili plava, obilna i talasasta. Veoma su maljavi. Oči su im krupne, sjajne, crne ili plave i veoma privlačne. Obrve i trepavice su guste i duge. Zubi su im dobro formirani, beli i jaki.

Osnovne osobine kapha ljudi su sporost, umerenost i postojanost. To se kod njih ogleda u svim aspektima duha i tela. Apetit i varenje su im umereni, ali redovni. Ako obrok kasni, nimalo se ne uzbuđuju, čak mogu i da ga preskoče bez najmanjih problema i da nastave da rade kao da se ništa nije desilo. Najbolji ukusi za kapha ljude su ljuto, gorko i oporo. Lagana, suva i sirova hrana su za njih odlični.

Stolica im je mekana i često blede boje, a imaju sklonost ka zadržavanju i nakupljanju tečnosti jer se ne znoje mnogo i sporo izlučuju mokraću. Hodaju i govore sporo, često monotono. San im je dubok i dug, spavaju duže nego drugi ljudi, a kada se probude opet osećaju pospanost i želju da dremnu još malo!

Zbog svog sporog života, ovi ljudi obično ne umiru brzo. Oni štede energiju i obično imaju veoma stabilno zdravlje i dug život. To su oni za koje kažu „nikad u životu nije bio bolestan“. Sa druge strane, ako se sporost pretvori u lenjost, tada lako postaju gojazni a gojaznost je glavni uzrok dijabetesa, srčanih bolesti i tumora. U tom slučaju ne žive dugo.

Kapha ljudi vole da lenčare i da izbegavaju poslove i obaveze, mada je to upravo najštetnija stvar za njih. Kapha ljudi sporo razumeju nove stvari, ali kada jednom nešto shvate, veoma teško to zaborave. Imaju izuzetno pamćenje.

Kada su u ravnoteži, ovi ljudi su puni ljubavi, razumevanja, saosećanja i blagosti prema drugim živim bićima. Lako praštaju i vole da se grle. Iz njihovih očiju izbijaju blagost i nežnost. To su ljudi u koje možete imati poverenja jer su stabilni, verni i odani. Njihova vera je duboka i stabilna a duh miran i spokojan. Veoma su otporni na stres.

Kada je kapha u neravnoteži, postaju sebični, gramzivi, vezani, lenji, tupi, zavidljivi i pohotni. Tada mogu postati čak i destruktivni, kao slon koji poludi.

Ovi ljudi su štedljivi i skromni. Zahvaljujući tome, imaju sposobnost da nakupljaju bogatstvo. Jedino gde dozvoljavaju sebi „rasipništvo“ to je kupovina neke luksuzne hrane kao što su lepo upakovane čokoladice ili bombone ili retke vrste sira i slično. Hrana je njihova najveća slabost.

Kapha zdravstveni problemi

Najveći broj bolesti nastaje usled poremećaja vata doše, manje usled poremećaja pita doše, a najmanje usled poremećaja kapha doše. Klasični kapha poremećaji su gojaznost, dijabetes, višak masnoća u krvnim sudovima, slonovska bolest, upala pluća, nazeb, kašalj sa obiljem sluzi, bronhitis, astma, curenje iz nosa, sinusna glavobolja, zadržavanje tečnosti i mentalna zaostalost i tupost.

Faktori koji remete kapha došu

Hrana slatkog, slanog i kiselog ukusa, hladna jela i pića, masna, teška i zamrznuta hrana, neaktivnost, spavanje tokom dana, pun mesec, vlažno, hladno, maglovito i tmurno vreme, sedeći poslovi i uopšte odsustvo dešavanja, sve ovo remeti kapha došu.

Faktori koji smiruju kafu

Najvažniji faktor za korigovanje kaphe je težak fizički rad ili teški sportovi. Dakle, snažna fizička aktivnost je najvažnija stvar za ove osobe. Ostali faktori koji smanjuju kaphu su ljuta, laka, topla i sirova hrana, menjanje rutine sa vremena na vreme, toplo i sunčano vreme, sunčanje, seks, post, čišćenje organizma putem emetika i laksativa.

divider

Poznavanje psihofiziološkog tipa može pomoći alopatskom lekaru da odredi postojeće neravnoteže i predvidi rizik od budućih bolesti. Lekar povezuje oboje – ajurvedske i alopatske nalaze i zatim razvija tretman ili plan prevencije integrišući oba modela.

Puls dijagnoza

Putem palpacije radijalnog pulsa, iskusni ajurvedski praktikanti mogu da dijagnostikuju bolesti ne samo kardiovaskularnog sistema, već i takve kao što su dijabetes, neoplastične bolesti, muskuloskeletalne i astma. Štaviše, oni mogu da otkriju neravnoteže u ranim stadijumima, kada nema bilo kakvih kliničkih simptoma i kada blagi oblici intervencije mogu biti dovoljni.

U ajurvedskoj puls dijagnozi, kombinacije doša i subdoša odgovornih za pacijentovo kliničko stanje osećaju se kao obrasci vibracija na radijalnoj arteriji. Vata, pita i kapha imaju različite taktilne vibracione kvalitete – takodje i njihove subdoše. Prisusutvo i lokacija ovih vibracionih kvaliteta u pulsu skreću pažnju praktikantu na specifične obrasce balansa i disbalansa koji leže u osnovi pacijentovog stanja i odgovorni su za njega. Neposredno ispod radijalnog stilusa, kažiprst se postavlja radi ocene vata pulsa, srednji prst je postavljen na pita puls a domali prst na kapha puls. Veština čitanja pulsa zavisi od obuke, vežbe i budnosti dijagnozera. Tokom obuke konsultant prvo opipava svoj puls mnogo puta dnevno i tako postaje blisko upoznat sa time kako se puls menja u različitim okolnostima. Sledeći korak je vršenje brojnih merenja na pacijentima.

Vrhunski stručnjaci za ajurvedsku puls dijagnozu u roku od svega nekoliko minuta mogu da otkriju i odrede sve prošle, postojeće ili moguće neravnoteže u duhu i telu pacijenta. Na osnovu ovih nalaza, daju se preporuke za ispravljanje postojećih i sprečavanje budućih neravnoteža, što vodi ka ostvarivanju savršeno sredjenog funkcionisanja duha i tela.

Otkrijte svoj psiho-fiziološki tip

Pročitajte svaku rečenicu, i ako vas ona dobro opisuje, zabeležite je kao poen u toj koloniDa li ste ikada razmišljali zbog čega se ljudi razlikuju medju sobom? Prema ajur – vedi, vaša osobenost je plod jedinstvene kombinacije tri doše. Kada se vata, pita i kapha kombinuju na različite načine, one stvaraju posebne psiho-fiziološke tipove ljudi koji imaju jedinstven skup osobina, tendencija i nagona.

Da biste tačno odredili vaš pshihofiziološki tip u datom trenutku, neophodno je da se obratite stručnjaku za puls dijagnozu. Znanje o proporciji vate, pite i kaphe u vašem duhu i telu je ključno za odredjivanje prikladne dijete, biljnih dodataka ishrani, dnevne rutine, vežbanja itd… Ovi saveti će vam pomoći da povratite psihofiziološku ravnotežu i ponovo uživate u blaženom stanju sredjenog funkcionisanja duha i tela.

Sledeći upitnik može Vam pružiti okvirne informacije o vašem tipu. Ako odgovarajući na pitanja postoji izrazita većina odgovora iz oblasti jedne doše u odnosu na druge dve, tada ste vi psihofiziološki tip te doše. U slučaju da dve kolone imaju jednak ili približno jednak broj odgovora, tada je vaš tip mešovit.

Kako popunjavati upitnik?

Pročitajte svaku rečenicu, i ako vas ona dobro opisuje, zabeležite je kao poen u toj koloni. Odgovarajte na pitanja u skladu sa tim kako se ona odnose na duži vremenski period, a ne u datom trenutku. Kada ste prošli sve tri kolone, saberite poene i odredite jedan od sledećih 10 tipova:

Vata Vata – pita Vata – kapha
Pita Pita – vata Pita – kapha
Kapha Kapha – pita Kapha – vata
Vata-pita-kapha

Zatim sledite preporuke koje odgovaraju vašem telesnom tipu. Ove preporuke možete naći u ajurvedskoj literaturi.

36 komentara

  1. Lazar

    Vlado,hvala na odgovoru.Interesuje me gde moze da se nauci transcendetalna meditacija u Srbiji.

  2. Lazar

    Vata 11,pita 9,kapha 5
    Postovani Vlado, imam 42 godine I mnogo mi se dopada Ajur-vede filozofija
    Pre cetiri meseca Sam operisao bruh pa Sam Nakon toga dobio upalu prostate .nakon lecenje se osecam ok.medjutim povremeno imam simptome za koje su mi doktori rekli da
    Su iz glave.to me cini poprilicno nervoznim a narocito sto sam po prirodi panicar.da li imate neke preparate koje bi mi pomogli.simptomi su blage nelagodnosti u donjem stomaku I minimalno peckanje nakon mokrenja.
    Lep pozdrav

  3. Lidija

    Jako cenim tradicionalnu medicinu i volim da citam o ovakvim stvarima. Citala sam vec neko vreme o ovim trima tipovima i razmisljam da kod hronicnog stresa, koji je u nase vreme i u nasoj kulturi veoma cesta pojava, moze da dodje do toga da je neko, recimo, fizicki pita tip, ali usled hronicnog stresa dok je odgovor na stres „fight/flight“ telo moze da se „zaglavi“ u anksioznosti i iscrpljenju adrenalnog sistema i da se jako poveca vata… a nadalje, kako odgovor na hronicni stres prelazi u iscrpljenje organizma, da se poveca kapha. To bi ujedno moglo biti i objasnjenje zasto neki ljudi mrsave od stresa a drugi se goje. Jedan organizam ubrzava i konstantno je stimulisan (povecanje vate) dok drugi usporava i povlaci se (povecanje kaphe) kao odgovor na stres. Ima dosta konfuzije kod ljudi danas kad pokusavaju da odrede svoju dominantnu doshu, mozda je to i zbog ovog odgovora na stres? Tolika kolicina hronicnog stresa kojoj smo danas izlozeni nije bio slucaj u proslosti. Takodje i velika kolicina toksina kojoj smo izlozeni danas moze da otera metabolizam u sporu oksidaciju (kapha?) jer organizam ije u stanju da se izbori i eliminise to iz tela, pogotovo sto mu se ne pruza adekvatna ishrana i odmor. Zatim uspavane infekcije, paraziti, kisela ishrana puna secera, itd itd. Metabolizam slabi i usporava, zdravlje je lose ili „ok“ ali daleko od optimalnog. Imam utisak da kod hronicnih stresora najvise strada zdrava pita, sto bi donekle bio jang prema kineskoj medicini, jer se i povecanom temperaturom izbacuje patogeni faktor, to je ta „vatra“ iliti brz i efikasan metabolizam – kod slabog organizma digestivna „vatra“ opada, metabolicka „vatra“ takodje opada. Samo razmisljanje, vidim da znate o cemu pisete, mozda imate neki komentar ili savet na ovo. Srdacan pozdrav.

    • Čobić Vlada

      Jednostvano, treba svakoga dana transcendirati uz pomoć transcendentalne meditacije i onda će „planine stresa koje se protežu miljama“ biti istopljene (Mahariši u komentaru na Bhagavad Gitu). Drugim rečima, stvari će polako dolaziti u red.

  4. aleksandra

    moje rešenje testa je vata 15, pita 13, i kapha 4, da li to znači da sam tip vatha pita. Imam 52 godine, praktikujem jogu ( hatha jogu, a sada već i pomalo kundalini i Qigong) Istovremeno dosta vremena provodim čitajući literaturu iz ovih oblasti, kako tehnika tako i same filozofije učenja istočnjačkih veština. Hranim se zdravo već skoro desestak godina, uglavnom u početku slušajući svoj organizam, a sada već prosto normalno ne uzimam odredjenu hranu ( masno , prženo…) Ishrana se uglavnom bazira na presnom voću i povrću, žitaricama, barenom povrću, orašastim plodovima. Koristim isključivo maslinovo ulje, ili ulje od semena konoplje kao i jabukovo sirće,ali više preferiram limun. Pijem oko 1,8 litara vode dnevno, ne pijem alkohol, i retko uzimam gazirana pića, kao i meso, uglavnom pileće barene, ali i to retko. Uglavnom se ne uzdržavam ničega, već samo slušam svoj organizam . Pušac sam ali ne strastveni, a povremeno pušim kanabis.
    Možete li mi reći kom tipu pripadam i da li je moj način života ispravan u smislu ayurvede. Takodje i redovno meditiram. Kako sam neko vreme bila jako depresivna zbog početka sindroma burnout, uzimam antidepresive po savetu neuropsihijatra. Uglavnom se dobro osećam.
    Hvala unapred i veliko poštovanje za vaš rad
    aleksandra stanić

  5. Alex

    Sta znaci ako je moje resenje testa pita-vata, pita-kapha ? Hvala

  6. gordana

    Postovanje i hvala za pregrst informacija koje sam procitala na vasim stranicama. Imam 5o godina i u perimenopauzi sam . U poslednje vreme osecm bolove u zglobovima i misicima (vata tip sam),Ranije se to nije desavalo oduvek sam bila vrlo pokretljiva i sada me sputava taj osecaj ukocenosti zglobova i bolova u misicima .Da li pistoji neki preparat za ove probleme? Koje namirnice bi trebalo da koristim u ishrani i na sta bi trebalo da obratim peznju sto se tice dnevne rutine.Hvala Vam unapred!
    ps.Koristila sam cijavanapras pre dva meseca (tada nisam imala ove bolove)ali mi je jako prijao i osecala sam se osnazeno ,oporavljeno..

  7. Igor

    Kojem tipu pripadam ako sam dobio sledece bodove vata 5 pita 9 kapha 13, verovatno kapha ili je mesoviti tip?

  8. marija

    ja sam uradila upitnik molim vas da mi kazete sta to znaci vata-pita vata-kapha pita-kapha

  9. Dragana

    Moj rezultat je vata-pita vata -kapha.Gde mogu procitati obasnjenje?

  10. marina

    Postovani,

    moj rezultat je : Vata 18, Pita 8 i Kapha 8.

    Imam problema sa vaginalnim infekcijama godinama.Problem je postao jos komplikovaiji jer je preslo i na zglobove.
    Imate li neku preporuku po pitanju preparata?

    Hvala unapred

RSS

Postavite komentar u vezi "Šta je ajur-veda"

Možete koristiti Kontakt stranu ako ne želite da sadržaj bude javno objavljen.