Transcendentalna meditacija je prirodna, jednostavna, nenaporna tehnika za razvoj potpunog duhovnog, mentalnog i telesnog potencijala svakog čoveka na Zemlji.
Transcendentalna meditacija je misaona tehnika koja se uči i vežba bez ikakvih napora i nisu potrebni bilo kakvi specijalni uslovi – treba samo imati mesto gde se može udobno sedeti oko 20 minuta.
Psiholozi kažu da savremeni čovek koristi samo 5–10% svog mentalnog potencijala, a da su geniji (kao Tesla ili Ajnštajn) koristili oko 15–20%.
To praktično znači da savremeni čovek živi samo 5% života, 5% sreće i ispunjenja koje mu je Priroda namenila. Ostalih 95% je neiskorišćeno i otuda sva patnja, sve bolesti i svi promašaji modernog čovečanstva.
TM omogućava svakome – nezavisno od uzrasta, vere, pola, rase, obrazovanja i stepena psihofizičkog razvoja – da sistematski, dan za danom razvija svoj mentalni potencijal. Za vreme vežbanja, svesni duh se širi i kreće se ka unutra, sve dok ne dosegne izvor misli.
IZVOR MISLI
Izvor misli svakog čoveka je beskonačni rezervoar inteligencije, energije i kreativnosti. U savremenoj kvantnoj fizici njega zovu “Ujedinjeno polje“ – polje beskrajne energije, koje je večno, nepromenljivo i apsolutno po svojoj prirodi. Iz ovog polja izranjaju vreme i prostor i čitav pojavni, večno promenljivi svet. U fiziologiji se ovo polje zove “odmorna budnost“ ili “četvrto osnovno stanje svesti“. Različite civilizacije i kulture imaju svoje nazive za izvor misli i ti nazivi su nadživeli vekove. U vedama, kao najstarijem znanju ono se zove “Atma“, u jogi to je “Samadhi, u taoizmu to je “Tao“ u budizmu to je “Nirvana“, u hrišćanstvu “Carstvo nebesko“…..
ZALIVAJ KOREN…
Kada svesni duh svakoga dana dolazi u dodir sa ovim korenom života – osnovom svega što živi, tada svi aspekti života bivaju obogaćeni – i intelekt i emocije i duh i telo. To je kao kada savestan vrtlar redovno zaliva i prihranjuje koren drveta – tada sve grane i grančice, svaki list, cvet i plod blistaju u punom sjaju.
Iz ovoga je jasno zašto ljudi koji počnu sa TM-om ubrzo primećuju povećanu jasnoću i izoštrenost duha, bolju koncentraciju i veću smirenost, otpornost na stres, bolje zdravlje, poboljšane odnose u porodici i na poslu i veću efikasnost u učenju, radu, sportu i zabavi. Svaki aspekat života postaje radost i uživanje.
DOVOLJNO JE IZNETI UNUTRAŠNJE BLAGO NA POVRŠINU
“Vekovima smo slušali da je unutar svakog čoveka sakriven ogroman potencijal. On je sakriven unutar nas ne zato što ga je teško izneti napolje, već jednostavno zato što ga mi ne iznosimo – i to je sve. Riznica sve mudrosti, kreativnosti, mira i sreće je tu – ljudski mozak je obdaren sposobnošću da iskusi apsolutno blaženstvo, apsolutnu sreću, apsolutan mir, apsolutnu kreativnost, apsolutnu mudrost. Čovek ima sposobnost da dosegne, iskusi i postojano uživa u apsolutnom polju života. Jedina stvar koju treba učiniti – to je dodati TM uobičajenom, svakodnevnom životu.“
- Mahariši
ZAŠTO UVAŽAVAM TM
„Po mom mišljenju, kao lekara praktičara, TM je višestruko korisna:
– unapređuje zdravlje, kreativnost, odnosno sposobnosti i usklađuje socijalne odnose
– kao preventivna metoda štiti od masovnih obolenja uzrokovanih stresom savremenog zivota
– pomaže u lečenju, naročito u ranim fazama psihosomatskih bolesti, koje su najčešći poremecaji modernog doba.“
Prim. dr Mihajlo Kostić, spec, pedijatar
„Prvo što se promenilo kad sam počela da meditiram, bio je moj stav prema osećanjima. Trebalo mi je dva meseca da iz svog života isključim uzročnike mojih loših, negativnih ili, pak, „ravnodušnih“ emocija. Očistila sum svoje srce, prestala sam da ga povređujem negativnim mislima. Postala sam emocionalno čvršća, tolerantnija, a moji odnosi sa porodicom, prijateljima i kolegama topliji i jednostavniji, što mi pruža veće unutrašnje ispunjenje.“
Snežana Berbatović, dipl. pravnik
„Lepo je živeti puninu života. Tu puninu sam spoznala praktikovanjem Transcendentalne Meditacije. Postala sam otvorenija, komunikativnija, sa lakocom se mogu usmeriti na sve sto zelim da postignem iprihvatiti sve ono što je život. A kada ste dovoljno fleksibilni, stabilni i mirni, onda shvatite da je život zaista lep i vredan življenja.“
Svetlana Milanović, student
„Osećam veliki pomak napred u sposobnosti da svoje vreme i svoj život organizujem u skladu sa sopstvenim željama i potrebama. Danas osećam kao da živim neki drugi, novi, bolji život nego pre. Znam da za sve ovo mogu da zahvalim jedino transcendentalnoj meditaciji.“
Dušan Kojić, dipl ing, doktor mašinstva
Unutrasnji mir je jako bitan, nevezano za to u kom ste stadijumu zivota, kakvo obrazovanje imate i iz kakve pozadine dolazite.
Razmisljam o tome koliiko se ljudi bave svojim problemima, psihickim i fizickim, tek kad osete probleme. A ukoliko se neko sve vreme bavi sobom, do problema redje i dodje.